Vielseitiges Pilatesangebot
Finde die Pilates-Lektion, die perfekt zu dir passt – vom sanften Training bis zur Power-Stunde.
Bei bel art pilates in Schönenwerd bieten wir abwechslungsreiche Pilateskurse für alle Altersstufen an – jede Lektion ist krankenkassenanerkannt. Gerne kannst du eine kostenlose Schnupperlektion vereinbaren, um das passende Training für dich zu entdecken.
Pilates
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stärkt die Tiefenmuskulatur
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verbessert deine Haltung
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stärkt Beweglichkeit und Koordination
Pilates Soft & Stretch
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Für alle, die ruhigere Lektionen bevorzugen
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Fokus auf Tiefenmuskulatur, Flexibilität & Mobilität
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Enthält immer auch Stretching, Stabilitäts- und Beckenbodenübungen
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Ideal für ein sanftes Training
Pilates Power Hour
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Dynamisches Training für alle, die gerne ins Schwitzen kommen
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Einsatz von Hanteln und Kleingeräten
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Elemente aus HIIT und Barre-Pilates
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Kraft, Ausdauer und Energie in einer Stunde
Pilates 60+
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Speziell für Teilnehmerinnen und Teilnehmer ab 60 Jahren
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Sanfte, aber wirkungsvolle Übungen, individuell angepasst
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Fördert Körperwahrnehmung, Rumpf- & Beckenbodenstärkung
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Unterstützt Fitness und Beweglichkeit bis ins hohe Alter
Pilates Reformer
Coming soon - bleibt gespannt
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Effektives Training auf dem Pilates Reformer-Gerät
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Ideal für Kraft, Koordination und Tiefenmuskulatur
Pilates für Firmen & Vereine oder private Gruppen
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Einmalige oder auch regelmässige Pilates-Stunden, indoor oder outdoor
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Individuell angepasst an Team, Ziele & Fitnesslevel
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Wähle zwischen: Entspannende Einheiten, mit Themenschwerpunkt zB. Rücken oder schweisstreibende Sessions
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Auf Wunsch erstelle ich eine unverbindliche Offerte