Antworten auf deine Fragen
Was ist zeitgenössisches Pilates?
Zeitgenössisches Pilates ist eine moderne Weiterentwicklung der ursprünglichen Pilates-Methode von Joseph Pilates.
Dabei werden die ursprünglichen Prinzipien respektiert, aber mit aktuellen Erkenntnissen aus Bewegungswissenschaft, Anatomie, Faszienforschung und Physiotherapie ergänzt.
Brauche ich Vorkenntnisse für Pilates?
Nein. Buche dir eine Schnupperlektion für Pilates auf der Matte oder einen Einsteigerkurs für Pilates auf dem Reformer, damit du die Methode und unsere Unterrichtsart kennenlernen kannst. Gemeinsam entscheiden wir anschliessend, ob ein Einstieg in eine Gruppe sinnvoll ist oder ob zuerst Einzeltraining empfohlen wird.
Mit welcher Stunde starte ich, wenn ich neu zu belart pilates komme?
Am besten startest du mit einer Schnupperlektion für Pilates auf der Matte oder mit einem Einsteigerkurs für Pilates auf dem Reformer. So lernst du die Methode und unsere Unterrichtsart in Ruhe kennen.
Ist die Einsteigerstunde auf dem Reformer zwingend, auch wenn ich bereits Erfahrung auf dem Gerät habe?
Die Einsteigerstunde ist sehr empfohlen, auch wenn du bereits Erfahrung auf dem Reformer hast. Jedes Studio arbeitet mit unterschiedlichen Geräten und eigenen Unterrichtsabläufen. In der Einsteigerstunde lernst du unsere Geräte, Einstellungen und Regeln kennen und kannst dich optimal mit unserer Unterrichtsart vertraut machen.
Was ist der Unterschied zwischen Matten-Pilates und Reformer-Pilates?
Beim Matten-Pilates trainierst du mit dem eigenen Körpergewicht auf der Matte. Beim Reformer-Pilates trainierst du an einem Gerät mit Federwiderstand, das Übungen unterstützt oder intensiviert.
Werde ich beim Kauf eines Abonnements von meiner Krankenkasse finanziell unterstützt?
Alle Angebote von belart pilates sind von Fitness-Guide anerkannt. Mit einer entsprechenden Zusatzversicherung kannst du dadurch bei deiner Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend machen.
Was muss ich ins Training mitbringen?
Für Reformer-Pilates brauchst du Grip-Socken und bei langen Haaren bitte einen Haargummi. Eine Trinkflasche darfst du gerne immer mitbringen.
Beim Matten-Pilates kannst du barfuss oder mit rutschfesten Socken trainieren. Wenn du deine Matte gerne abdeckst, bring gerne ein Tuch oder eine Reisematte mit.
Muss ich mich für jedes Training einzeln anmelden?
Du kannst dich über SportsNow für dein Training anmelden. Mit einem Abo buchst du entweder jede Stunde einzeln oder meldest dich direkt für die gesamte Laufzeit deines Abos an. So ist dein Platz garantiert.
Wie kann ich mich von einer gebuchten Stunde abmelden?
Du kannst dich ganz einfach über SportsNow von deiner Stunde abmelden, indem du die Buchung stornierst. So gibst du deinen Matten- oder Reformerplatz wieder frei. Stornierungen sind bis 24 Stunden im Voraus kostenlos möglich. Kurzfristige Abmeldungen werden verrechnet.