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Kurse / Events

SATURDAY BLISS

neues Datum folgt im Herbst
 

Pilates & Coffee

Am Samstagmorgen FRESH in den Tag starten. Dafür eignet sich der Saturday Bliss perfekt. Es erwartet Dich um 9h ein stündiger, aktiver Pilatesflow und anschliessend gibt es eine Tasse, Kaffee/Tee und du hast Zeit für ein Schwätzli oder geniesst dein Getränk ganz in Ruhe. Der Bliss (Glück, Freude, Seeligkeit) ist Dir garantiert.  

Kosten:

CHF 30.- für Pilates (bel art Kundinnen können die Lektion auch ihrem Abo abbuchen lassen) | Das Getränk wird separat verrechnet. 

ENERGY MORNING 

23.Juni 2024

Pilates & Brunch

Am Sonntagmorgen um 8.45h startet ein erfrischender Pilatesflow und anschliessend geniesst du (und deine Begleitung) ein leckeres Frühstück mit regionalen, saisonalen Produkten im Ballyhouse.  

Der Energy Morning eignet sich für alle Altersstufen und Fitnesslevel, mit oder ohne Pilates-Erfahrung. Stretching, wohltuende Bewegungen und Mobilisation stehen im Vordergrund und lassen dich voller Ruhe in den Sonntag starten. Ein grossartiger Wohlfühlmorgen.

Kosten:

Pilates CHF 30.- | Frühstück CHF 25.- 

SUMMER SPECIALS

Di 02.07.2024 19.00h
Mi 31.07.2024 19.00h
Fr 02.08.2024 9.00h
Di 06.08.2024 9.00h
Mi 07.08.2024 9.00h
(mit Carmen)
Di 13.08.2024 19.00h
Di 20.08.2024 19.00h
Di 27.08.2024 19.00h

Geniesse Pilates im Park

Von Mitte Juni - Ende August 2024 pausiert das Online Pilates Format vom Dienstagabend. Dafür gibt es an folgenden Daten Outdoor-Lektionen direkt im Park (nur bei schönem Wetter um 19Uhr).

02.07 | 13.08 | 20.08 | 27.08

Während den Sommerferien findet kein Pilates gemäss Stundenplan statt (8.07.2024 - 9.08.2024). Dafür gibt es an folgenden Tagen "Summer Specials", für welche du dich anmelden kannst. Die Lektionen finden bei schönem Wetter im Ballypark und bei weniger schönem Wetter im Studio statt.  

31.07 | 02.08 | 06.08 | 07.08 

Es handelt sich bei allen Lektionen um Surprise-Stunden. Mal ruhig und langsam, mal kräftig und energiegeladen, mal verspielt und kreativ. Lass dich überraschen und lasse dich auf eine Surprise-Lektion ein. Es wird garantiert ein wunderbares Erlebnis.

Kosten:

Pilates CHF 30.- | (bel art Kundinnen können die Lektion ihrem Abo abbuchen lassen) 

FLOW & GLOW 

Pilates & Bar

Wir treffen uns am Freitagabend um 19.30h für einen knackigen Pilates FLOW im Studio. Die Stunde lässt den Puls etwas höher schlagen und zaubert garantiert ein Lächeln ins Gesicht. Im Anschluss geht's für den GLOW in die friday after work bar, ebenfalls im Ballyhouse. Dieser Event ist perfekt für dich, wenn du gerne voller Power und guter Laune ins Wochenende starten möchtest. 

Kosten:

CHF 30.- für Pilates (bel art Kundinnen können die Lektion auch ihrem Abo abbuchen lassen) an der Bar zahlt jede/r was konsumiert wurde.

18.Oktober 2024

SOUL BALM

30.November 2024

 

Entschleunigung pur

CREATE: Kreiere einzigartige Armbänder aus echten Edelsteinen, Gold- und Silberperlen und erfahre viel über die Kraft der Steine. Du hast die Chance unter fachmännischer Unterstützung von Ady von soulofjade (www.soulofjade.ch) zwei eigene Armketten zu designen und so zwei ganz besondere und persönliche Schmuckstück mit nach Hause zu nehmen.

STRETCH: Wir mobilisieren sanft und sicher unsere Wirbelsäule und wirken Verspannungen im gesamten Rückenbereich entgegen. Geniesse eine wunderbare Bewegungseinheit, die deinem Körper direkt Entlastung und spürbare Erleichterung schenkt.

ENJOY: Der ganze Event wird mit einem leckeren Apéro und Getränken abgerundet und tut Körper, Geist und Seele gut.

Uhrzeit: 13.30h - ca. 16.00h | Kosten: 89.- pro Person für Create, Stretch & Enjoy

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