Kurse / Events
FLOW & GLOW
Pilates & Bar
Wir treffen uns am Freitagabend um 19.30h für einen knackigen Pilates FLOW im Studio. Die Stunde lässt den Puls etwas höher schlagen und zaubert garantiert ein Lächeln ins Gesicht. Im Anschluss geht's für den GLOW in die friday after work bar, ebenfalls im Ballyhouse. Dieser Event ist perfekt für dich, wenn du gerne voller Power und guter Laune ins Wochenende starten möchtest.
Kosten:
CHF 30.- für Pilates (bel art Kundinnen können die Lektion auch ihrem Abo abbuchen lassen) | an der Bar zahlt jede/r was konsumiert wurde.
18.Oktober 2024
SOUL BALM
30.November 2024
Entschleunigung pur
CREATE: Kreiere einzigartige Armbänder aus echten Edelsteinen, Gold- und Silberperlen und erfahre viel über die Kraft der Steine. Du hast die Chance unter fachmännischer Unterstützung von Ady von soulofjade (www.soulofjade.ch) zwei eigene Armketten zu designen und so zwei ganz besondere und persönliche Schmuckstück mit nach Hause zu nehmen.
STRETCH: Wir mobilisieren sanft und sicher unsere Wirbelsäule und wirken Verspannungen im gesamten Rückenbereich entgegen. Geniesse eine wunderbare Bewegungseinheit, die deinem Körper direkt Entlastung und spürbare Erleichterung schenkt.
ENJOY: Der ganze Event wird mit einem leckeren Apéro und Getränken abgerundet und tut Körper, Geist und Seele gut.
Uhrzeit: 13.30h - ca. 16.00h | Kosten: CHF 89.- pro Person für Create, Stretch & Enjoy (bel art Kundinnen können die Lektion ihrem Abo abbuchen lassen und bezahlen CHF 65.- via Rechnung)
SATURDAY BLISS
15.März 2025
Pilates & Coffee
Am Samstagmorgen FRESH in den Tag starten. Dafür eignet sich der Saturday Bliss perfekt. Es erwartet Dich um 9h ein stündiger, aktiver Pilatesflow und anschliessend gibt es eine Tasse, Kaffee/Tee und du hast Zeit für ein Schwätzli oder geniesst dein Getränk ganz in Ruhe. Der Bliss (Glück, Freude, Seeligkeit) ist Dir garantiert.
Kosten:
CHF 30.- für Pilates (bel art Kundinnen können die Lektion auch ihrem Abo abbuchen lassen) | Das Getränk wird separat verrechnet.
ENERGY MORNING
25.Mai 2025
Pilates & Brunch
Am Sonntagmorgen um 8.45h startet ein erfrischender Pilatesflow und anschliessend geniesst du (und deine Begleitung) ein leckeres Frühstück mit regionalen, saisonalen Produkten im Ballyhouse.
Der Energy Morning eignet sich für alle Altersstufen und Fitnesslevel, mit oder ohne Pilates-Erfahrung. Stretching, wohltuende Bewegungen und Mobilisation stehen im Vordergrund und lassen dich voller Ruhe in den Sonntag starten. Ein grossartiger Wohlfühlmorgen.
Kosten:
Pilates CHF 30.- | Frühstück CHF 25.- (bel art Kundinnen können die Lektion auch ihrem Abo abbuchen lassen) | Das Frühstück wird separat verrechnet.